Psicólogos en Costa Rica con enfoque cognitivo conductual
En Psicoplenitud puede encontrar psicólogos y psicólogas colegiados para ansiedad, depresión, regulación emocional, pareja, adolescencia, duelo y otros procesos frecuentes, con atención presencial en distintas sedes de Costa Rica y modalidad virtual.
La propuesta integra una metodología clínica con base en terapia cognitivo conductual y otros abordajes especializados según cada profesional, incluyendo terapia EMDR para trauma y experiencias difíciles cuando clínicamente corresponde.
Encuentre apoyo psicológico con una ruta más clara
Puede explorar según lo que necesita en este momento y revisar opciones del equipo con mayor claridad.
Ansiedad
Preocupación constante, síntomas físicos o sensación de alerta difícil de bajar.
Depresión
Desánimo persistente, pérdida de energía o desconexión de la vida cotidiana.
Pensamientos repetitivos
Obsesiones, pensamientos intrusivos, revisión mental, duda persistente o necesidad de certeza.
Regulación emocional
Emociones intensas, enojo, impulsividad emocional o dificultad para sostener el malestar.
Pareja
Conflictos repetitivos, comunicación difícil o desgaste emocional en el vínculo.
Adolescentes
Cambios emocionales, escolares o relacionales que requieren acompañamiento profesional.
Terapia cognitivo conductual
Conozca la metodología clínica principal de Psicoplenitud y cómo se estructura el proceso.
Terapia EMDR
Conozca este abordaje para trauma y experiencias difíciles y compare profesionales que lo integran en Psicoplenitud.
Elegir psicólogo
Una guía para encontrar una opción más ajustada según motivo de consulta, sede y modalidad.
Equipo profesional
Explore perfiles, credenciales, poblaciones atendidas, sedes y modalidades de atención.
¿No sabe por dónde empezar?
Psicoplenitud no funciona solo como una lista de profesionales. También ofrece rutas de orientación para comprender si necesita terapia, qué tipo de apoyo podría ser más adecuado y cómo elegir profesional según su situación.
Cómo saber si necesito ir al psicólogo
Señales de orientación para reconocer cuándo conviene buscar acompañamiento profesional.
Encontrar al psicólogo que necesita
Una ruta práctica para elegir según motivo de consulta, modalidad, sede y población atendida.
Sobre Psicoplenitud
Conozca la propuesta del sitio, el enfoque de orientación y la forma en que se organiza el equipo.
PlenaMente Blog
Contenido psicoeducativo para comprender mejor ansiedad, emociones, vínculos y salud mental.
Test de ansiedad GAD-7
Recurso de tamizaje orientativo para identificar la intensidad de síntomas de ansiedad.
Test de depresión
Recurso de orientación inicial para explorar síntomas depresivos y decidir próximos pasos.
¿Por qué elegir Psicoplenitud?
La propuesta del sitio combina orientación clínica, perfiles profesionales verificables y una arquitectura pensada para que la persona pueda buscar apoyo por motivo de consulta, ubicación, modalidad o etapa de vida.
Psicólogos colegiados
Los perfiles profesionales muestran credenciales, código profesional cuando corresponde, poblaciones atendidas y áreas de trabajo.
TCC y formación especializada
La Terapia Cognitivo Conductual funciona como un eje clínico importante y puede integrarse con EMDR, ACT, DBT, TFE, terapia sistémica y otros enfoques según la formación de cada profesional.
Metodología clínica clara
El proceso busca comprender patrones, definir objetivos y desarrollar herramientas aplicables a la vida diaria.
Orientación antes de agendar
El sitio permite explorar recursos, motivos de consulta y perfiles para tomar una decisión más informada.
Atención presencial y virtual
Puede buscar opciones por sede, modalidad y disponibilidad, incluyendo atención virtual en Costa Rica.
Contenido psicoeducativo
El blog, las guías y los tests ayudan a comprender mejor lo que está ocurriendo sin sustituir una valoración profesional.
Rutas de atención psicológica por motivo de consulta
Estas rutas ayudan a navegar el sitio de forma más precisa. No sustituyen una valoración clínica, pero pueden orientar la elección inicial de profesional o recurso.
Ansiedad
Ansiedad · ansiedad generalizada · ansiedad social · ataques de ansiedad.
Pensamientos repetitivos
TOC · pensamientos intrusivos · sobrepensamiento · rumiación mental.
Regulación emocional
Regulación emocional · emociones intensas · impulsividad emocional · enojo intenso.
Depresión y duelo
Depresión · psicólogo para depresión · cómo saber si tengo depresión · duelo y pérdidas.
Trauma y experiencias difíciles
Estrés postraumático · terapia EMDR · recuerdos intrusivos · respuestas de alarma y experiencias que continúan generando malestar.
Relaciones y pareja
Terapia de pareja · dependencia emocional · apego ansioso · celos e inseguridad.
Niñez y adolescencia
Psicología infantil · terapia para adolescentes · ansiedad en adolescentes · depresión en adolescentes.
Psicólogos cognitivo conductuales en Costa Rica
En Psicoplenitud el eje clínico más visible es la terapia cognitivo conductual. Esta base permite comprender la relación entre pensamientos, emociones, conducta y contexto, y se aplica a consultas como ansiedad, depresión, regulación emocional, duelo, pareja y adolescencia.
La propuesta se orienta a comprender mejor los patrones que sostienen el malestar, definir objetivos clínicos claros, desarrollar herramientas prácticas y elegir profesional con base en credenciales, formación, población atendida y modalidad. Cuando existen trauma o experiencias difíciles, puede consultar también la ruta de terapia EMDR en Costa Rica.
Comprensión clara
Ayuda a entender cómo se relacionan pensamientos, emociones, conducta y contexto vital.
Herramientas aplicables
Busca que las estrategias terapéuticas tengan utilidad real en la vida diaria.
Dirección clínica
Favorece procesos más estructurados, comprensibles y orientados a objetivos.
Acompañamiento accesible
Facilita explorar opciones según motivo de consulta, sede y modalidad.
Apoyo psicológico para niñez, adolescencia y duelo
Además de ansiedad, regulación emocional y relaciones, Psicoplenitud reúne opciones de atención para procesos infantiles, adolescentes y experiencias de pérdida.
Psicología infantil
Acompañamiento para niñas y niños según su etapa de desarrollo, conducta, emociones, familia y contexto escolar.
Terapia para adolescentes
Apoyo para cambios emocionales, autoestima, ansiedad, relaciones, familia, colegio y toma de decisiones.
Duelo y pérdidas
Acompañamiento profesional ante pérdidas, rupturas, cambios importantes o procesos de adaptación emocional.
Psicólogos y psicólogas de Psicoplenitud
Conozca algunas de las opciones del equipo y explore los perfiles con más detalle.
Reichel García
Integra TCC, ACT, TREC y EMDR para ansiedad, sobrepensamiento, autocrítica, regulación emocional y experiencias difíciles.
Jennifer Peraza Masís
Integra TCC, habilidades DBT, ACT, terapia metacognitiva y mindfulness para ansiedad, somatización, pensamientos repetitivos y regulación emocional.
Jennifer León Vargas
Acompaña personas adultas en ansiedad, depresión, autocrítica, agotamiento, cambios vitales y dificultad para tomar distancia de pensamientos intensos.
Daniela Saborío
Integra terapia psicológica y evaluación clínica para niños, adolescentes y adultos desde una propuesta estructurada y clara.
Daniela Rodríguez
Trabaja con ansiedad, depresión, duelo, procesos vinculares y acompañamiento emocional desde una propuesta estructurada.
Paola Di Capua
Integra EMDR, TFE, TCC y terapia sistémica para trauma, apego, vínculo, adolescentes, adultos, parejas y familias.
Nazareth Rivera
Acompaña niños, adolescentes, adultos y parejas desde una propuesta cercana, clara y orientada a cambios útiles. Atiende en Cartago.
Irene Isabel Vargas Ramírez
Acompaña niñez, adolescencia, personas adultas y adultas mayores, integrando psicología clínica, bienestar emocional y psicología deportiva.
Yeilim Cruz Portuguez
Acompaña ansiedad, depresión, autoestima, estrés y habilidades personales y sociales desde un enfoque cognitivo conductual.
Daniela Cordero
Acompaña procesos emocionales en adolescentes y adultos con énfasis en claridad de objetivos y herramientas aplicables.
Ana Noelia Romero Pérez
Integra EMDR y terapia breve para personas adultas y parejas en crisis emocionales, duelo, experiencias de alto impacto, regulación emocional y estrés psicosocial.
Atención psicológica presencial y virtual en Costa Rica
Puede explorar ubicaciones y modalidades para elegir la opción que mejor se adapte a su momento y disponibilidad.
Psicoplenitud cuenta con atención presencial en San José, Curridabat, Escazú, Heredia y Cartago, además de terapia virtual para personas en cualquier parte de Costa Rica.
San José
Opciones de atención psicológica presencial en San José y zonas cercanas, además de modalidad virtual.
Curridabat
Psicólogos en Curridabat para ansiedad, depresión, duelo, regulación emocional y otros motivos de consulta.
Heredia
Opciones de atención psicológica en Heredia, con perfiles profesionales y modalidad virtual según disponibilidad.
Escazú
Atención psicológica en Escazú para distintos procesos emocionales y relacionales.
Cartago
Psicólogos en Cartago para distintos motivos de consulta frecuentes, con una propuesta clara y accesible.
Ver todas las ubicaciones
Explore las sedes y modalidades disponibles para encontrar una opción más cercana o conveniente.
Cómo empezar en Psicoplenitud
Puede revisar los perfiles del equipo, explorar el enfoque cognitivo conductual, leer la guía sobre cuándo buscar psicólogo o usar la ruta para encontrar al psicólogo que necesita.
La idea es que elegir acompañamiento se sienta más claro desde el inicio, incluso si todavía no tiene definido con quién desea agendar.
Explorar el motivo principal
Ansiedad, depresión, pareja, adolescencia u otra necesidad emocional frecuente.
Revisar enfoque y equipo
Conocer la base cognitivo conductual y los perfiles individuales del equipo.
Elegir modalidad y sede
Atención presencial en Costa Rica o modalidad virtual, según conveniencia.
Agendar con mayor claridad
Facilitar una decisión de contacto más orientada y con menor fricción.
Respuestas claras para quienes están considerando empezar terapia
¿Psicoplenitud trabaja desde terapia cognitivo conductual?
Sí. La Terapia Cognitivo Conductual es un eje clínico importante en Psicoplenitud y se integra con otros enfoques según la formación y necesidades de cada proceso.
¿Qué motivos de consulta atienden con más frecuencia?
Ansiedad , depresión , regulación emocional, pareja, adolescencia, duelo y otros procesos emocionales que requieren acompañamiento profesional.
¿Puedo recibir atención presencial y virtual?
Sí. Hay opciones presenciales en distintas sedes de Costa Rica y también modalidad virtual.
¿Cuánto cuesta una sesión?
Las sesiones inician desde ₡30.000, según la profesional o el profesional y la modalidad de atención.
¿Qué hago si no sé con quién agendar?
Puede revisar los perfiles del equipo o solicitar orientación inicial por WhatsApp para elegir con mayor claridad.
¿Dónde puedo ver más opciones del equipo?
En la página del equipo profesional puede revisar perfiles, credenciales, ubicaciones, poblaciones y modalidades.
¿Qué hago si no sé si necesito terapia?
Puede revisar la guía cómo saber si necesito ir al psicólogo y solicitar orientación inicial si necesita ayuda para decidir.
¿Hay recursos antes de agendar?
Sí. Puede consultar el blog PlenaMente , los tests de orientación y las páginas por motivo de consulta.
¿Psicoplenitud ofrece terapia EMDR?
Sí. Algunas profesionales integran EMDR cuando resulta clínicamente pertinente, especialmente en procesos relacionados con trauma y experiencias difíciles. Puede conocer las profesionales, sedes y modalidades en Terapia EMDR en Costa Rica.
Encontrar apoyo psicológico puede sentirse más claro desde el inicio
Explore perfiles, modalidades de atención y opciones de contacto para avanzar con mayor claridad hacia el acompañamiento que necesita.
